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Diálogos Educação em Foco – Saúde Mental. Uma Pandemia em Pauta

Diálogos Educação em Foco – Saúde Mental. Uma Pandemia em Pauta

Neste Diálogos Educação em Foco, Jane Haddad e Regina Shudo, dialogam sobre Saúde Mental. Estamos passando por um período crítico pois ao preservar nossa saúde física em isolamento social estamos debilitando nossa saúde mental. E somos seres integrais, físico e emocional se entrelaçam é importante considerar todos os sinais de desgaste, seja físico, seja emocional. Uma boa saúde mental requer uma rotina organizada, uma boa alimentação, boas relações, descobrir e cultivar momentos de prazeres saudáveis. Futuro é consequência do hoje! É preciso estar atento aos sinais das nossas emoções e das emoções dos que estão ao nosso redor.

 

https://youtu.be/aXZ0MqbTYAs

 

 

 



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